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目前日期文章:201008 (2)

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月餅是屬於高油、高糖、高熱量的食品,一個廣式月餅依大小就可能相當於一到兩碗飯的熱量,且因為含少量纖維質所以吃月餅不易有飽足感,若沒控制份量,很容易不小心就攝取過量的熱量,造成健康的負擔,建議應該採「與家人分食」法,不但可以嚐到美味,更能增進家人一起品嚐的樂趣喔!


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魔膳這幾天正在忙著搬新家


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