公告版位
宅配健康到您家,讓您輕鬆控制體重、疾病,維持健康身體!營業時間:週一至週五9:00~18:00,六日、國定假日休 板橋店: (僅提供外送、外帶,無內用) 新北市板橋區光正街16巷18號 TEL: 營養諮詢(02)2968-5389、(02)2968-3427 中和店: (可外送、外帶,有內用位) 新北市中和區中正路742號B棟1樓, 訂購專線: 8228-0209 傳真專線: 8228-0210 官方網站:http://www.magicdiet.com.tw/

目前分類:營養知識 (24)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

我生下第一胎後,照顧寶寶的同時又需要工作,渡過了一段煩心的日子。創業初期壓力很大,且因工作需要一直講電話,睡夢中便常聽到電話響而醒來,醒來後發現電話並沒有響,但是卻再也睡不著了;有時會被寶寶吵醒,或是需要起來餵奶,晚上無法正常睡覺,早上要工作又要照顧寶寶,24小時的疲勞轟炸,沒幾個月下來脾氣變的暴躁易怒,隨時處於沮喪的狀態,肌肉無緣無故痠痛,臉上的痘痘一直冒,亂發脾氣更是影響了夫妻間的相處。

文章標籤

magicdiet 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

過年吃太油?趕緊來急救一下
推薦用菇類食材來做刮油料理

文章標籤

magicdiet 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

文章標籤

magicdiet 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    每每經過快炒店、小吃攤,就會聞到許多油煙味,這都會讓我忍不住憋著氣快速通過,因為只要聞到這些油煙味,我就會想到抽油煙機的濾網。

    你們有看過這樣的濾網吧?上面卡著油,下面也盛著不少黏黏的油。還有牆壁上也會有黃色的油汙,如果不每天擦拭廚房的牆壁,就會有油膩的一層油汙黏在上面。每天炒菜的婆婆媽媽們如果每天都要吸這些油煙,久而久之肺就會跟抽油煙機的濾網一樣,吸付了不少髒汙。如果你的肺卡髒污了,可以輕鬆的換個濾網就沒事了嗎?

文章標籤

magicdiet 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

減肥期,一直想吃東西怎麼辦?

magicdiet 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

油還是少用的好.......
無油烹調保健康~大家學一下吧

magicdiet 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

餐餐七分飽~長壽又健康
歐美與日本抗老醫學的研究指出,長期處於七分飽是達到健康長壽的方法之一。要限制熱量,就要了解食物的卡路里及特性,從控制每日攝取的卡路里下手。

magicdiet 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

許多顧客詢問中秋節烤肉該怎麼減重~ 我們幫大家整理了一點小技巧,請大家注意一下喔!! ^^

  中秋衛教  

文章標籤

magicdiet 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()



magicdiet 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()



magicdiet 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


危機!?轉機!?冬天減重正是時機

magicdiet 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

月餅是屬於高油、高糖、高熱量的食品,一個廣式月餅依大小就可能相當於一到兩碗飯的熱量,且因為含少量纖維質所以吃月餅不易有飽足感,若沒控制份量,很容易不小心就攝取過量的熱量,造成健康的負擔,建議應該採「與家人分食」法,不但可以嚐到美味,更能增進家人一起品嚐的樂趣喔!


magicdiet 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

健康早餐原則


magicdiet 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

慢性肝病飲食原則


magicdiet 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1.     鈣質的來源分成動物性及植物性兩種:

 

magicdiet 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

4~6個月食譜舉例


magicdiet 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

  四個月以上之嬰兒,除了母乳(或嬰兒配方)外,可開始逐步添加水果、蔬菜、米(麥)粉等副食品,以滿足生長所需。副食品之質地添加則應以液體狀(如:果菜汁)進步到泥狀或糊狀食物,再進步到細碎食物、塊狀食物,糊狀、泥狀的固體食物最好以碗或杯盛裝,以小湯匙餵食,慢慢訓練貨賞吞嚥及咀嚼食物之能力。幼兒餐飲調製應避免醬油、味精等調味料,而以原味供應為佳。


magicdiet 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


何謂新陳代謝症候群

magicdiet 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


飯吃八分飽 健康活到老

magicdiet 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

控制體重需要些小技巧


magicdiet 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1 2