魔膳健康廚房

魔膳321減重班成效

學員20人，3週共減重43.4公斤，平均每人減2.17公斤，第一名學員共減重4.6公斤。
    魔膳健康廚房今年11/23起開辦321窈窕餐減重班，先由營養師依據個人體位及工作型態設計所需熱量，並製作減重餐給學員食用來進行減重。學員在3週減重療程中，輔以魔膳特製的減重餐，減重者成效極佳!

    營養師廖欣儀表示，魔膳研發的減重餐，早餐熱量控制在200卡內，午晚餐最低可以控制在350卡左右，含豐富纖維與營養均衡，且特別提供SlimKeeper低GI產品，讓學員們有效利用低GI飲食，達到瘦腰、減脂的成效。學員不用擔心”今天該吃什麼”，只要三餐照著吃，就可輕鬆控制熱量攝取，毎週減0.5~1公斤。

    僅3週的療程，魔膳團隊協助學員平均減少2.17公斤的體重。一位學員體重從60公斤減到55.4公斤，共減了4.6公斤，是減重成果最好的一位，且之後繼續食用魔膳低卡餐，仍持續的減重中，目前已到第五週，共減了6.2公斤，且精神氣色非常好，表示是非常健康的減重法喔!

    另有許多學員表示，曾經試過多種減重方法，效果不彰，此次經由專業營養師指導飲食，並搭配營養師調配的餐點，只要三餐乖乖吃並搭配運動，就可順利減重，能穿下以前較瘦時的衣服，重拾昔日的自信。