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宅配健康到您家，讓您輕鬆控制體重、疾病，維持健康身體！營業時間:週一至週五9:00~18:00，六日、國定假日休 板橋店: (僅提供外送、外帶，無內用) 新北市板橋區光正街16巷18號 TEL: 營養諮詢(02)2968-5389、(02)2968-3427 中和店: (可外送、外帶，有內用位) 新北市中和區中正路742號B棟1樓， 訂購專線: 8228-0209 傳真專線: 8228-0210 官方網站:http://www.magicdiet.com.tw/

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魔膳今年12/30將歇業
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不吃油會影響健康

吃對油則能改善身體發炎狀況

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未提供相片說明。

運動長肌肉要補充蛋白質~但醣類也是很重要的

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文章標籤
運動 肌肉 飲食控制

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圖像裡可能有文字

今天提供小七的咖啡熱量給大家做參考

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【不聚餐、在家工作? 趁機執行減肥計畫】

圖像裡可能有1 人、坐下、正在吃東西、小孩、表格和食物

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圖像裡可能有文字和食物
來估一下早餐的醣量吧
不含飲料，醣份大約45克起跳
蛋餅皮薄，所以醣量低ㄧ點
但如果你選擇是厚的蛋餅
應該就是兩倍的醣量(45克左右)
建議低醣飲食時可選蔬菜蛋餅
蔬菜有纖維提供飽足感又低熱量
我最常吃的是豆芽菜蛋餅
裡面包很多豆芽菜，吃起來很飽

魔膳早餐不爆卡又吃的飽: https://reurl.cc/j7qRZL
可加入line訂購 http://nav.cx/8ATnjd0
說明要訂購想要的數量、口味
將為您盡快安排出貨
營養師的七日減肥餐:https://reurl.cc/M76KV4
健康雞柳條在這裡:https://reurl.cc/A1b5np

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【冷凍庫必備的健康料理包在這裡】
低卡料理包除了用來減肥以外
灑上起司進烤箱就成小孩愛吃的焗飯
快速又營養健康

冷凍庫必備的健康料理包在這裡

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圖像裡可能有文字

我是計算兩片土司夾起來的三明治熱量

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你看看營養師的外食紀錄
全外食也能控制熱量是怎麼辦到的?
還喝雞湯當消夜!? 有沒有那麼高級 ????
圖像裡可能有文字和食物
原來是魔膳元氣湯品
料理湯包的變化很多，煮粥煮麵都方便
未提供相片說明。
快去瞧瞧→https://reurl.cc/3D1a18
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說明要訂購元氣湯品數量、口味
將為您盡快安排出貨
營養師的七日減肥餐:https://reurl.cc/M76KV4
健康雞柳條在這裡:https://reurl.cc/A1b5np

不想自己煮的歡迎你來" 營養師的魔法廚房 " ,營養師煮給你吃
請幫忙到魔膳FB按個讚吧 ~ 

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根據調查，成人午餐外食比例約為50-60%
普遍問題是蔬菜少、炸食多、鈉過高、多加工品等

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(板橋店)新北市板橋區光正街16巷18號 訂購專線: 2968-3427 傳真專線: 2968-5389 (中和店)新北市中和區中正路742號B棟1樓 訂購專線: 8228-0209 傳真專線: 8228-0210 http://www.magicdiet.com.tw/