魔膳健康廚房

去年下旬到馬偕醫院例行門診時，醫師告訴我相關健康指數均欠佳，根據他判斷與體重息息相關，且明白表示打算將我轉介營養師門診，徹底解決體重控制問題。對我而言當時體重逼近三位數，健康惡化及心情沮喪自不在話下，於是興起一個念頭，難道就這樣放任體重失控繼續侵襲健康嗎？當下作出決定，不！

經過與馬偕營養師諮詢後，「少進多出」似乎簡單四個字，做起來實比登天還難。但馬偕營養師建議事項有如天馬行空，如何找到可以接受諮詢且提供健康餐盒的地方呢？偶爾在平面媒體報導中得知，「魔膳」可提供特殊需求飲食餐盒，於是前往一探究竟，經過廖營養師仔細評估及建議，每日午、晚餐均以「魔膳」健康餐盒為主，加上持續運動，完全不靠藥物，一年左右已輕鬆減重25公斤以上，健康指數亦不再出現紅字。

「魔膳」給我的感覺，不像一般外食油膩無變化，其菜色非常家常化，真的讓我有家的感覺非常不容易，而且可完全配合個人飲食習慣，即使每日二餐也不會覺得制式無變化。另外訂餐及取餐更讓客戶感覺彈性及方便，服務人員親切態度讓我印象深刻，偶而一些健康小叮嚀紙條，更讓顧客感覺窩心。

一般上班族外食品質其實多不佳，而「魔膳」少油、少鹽、少糖及高纖之健康餐盒則可提供較佳選擇。目前我仍持續以「魔膳」健康餐盒為控制體重之首選，持續運動靠自己毅力，飲食控制就放心交給「魔膳」處理吧！

                                             板橋李先生