魔膳健康餐盒設計原則
一般上班族由於活動量較低,加上經常過多的油脂攝取,很容易造成脂肪的囤積,使得內臟脂肪過多,造成需多慢性病的發生。因此在此魔膳營養師建議:女生每餐熱量不要超過600大卡,男生不要超過800大卡,並降低油炸物的攝取,增加纖維質的量,不要讓過多不必要的油脂囤積在您的身體。但是市面上的便當皆為油炸品居多,且油脂的品質無法預測(經常為回鍋油或膽固醇含量高的動物油),吃不健康的餐盒將會對身體造成負擔。
因此我們堅持無油炸的食物,並使用植物油低油烹調,給您最少的負擔。我們還針對慢性疾病患者,如糖尿病、高血壓患者,設計適合的餐點,歡迎大家來電或到現場諮詢,讓營養師爲您設計適合的餐點。
吃得正確,身體自然就會健康,也可減少不必要的醫療資源,我們期望將如此健康的餐盒廣為推行,希望徹底推廣預防醫學的重要性。
比一比再吃
魔膳健康餐盒
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