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魔膳健康廚房

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市面上唯一由專業營養師規劃與設計，提供減重餐、疾病餐、健康餐冷凍宅配，中和店可現場食用

部落格全站分類：醫療保健

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  • 1月 31 週四 201921:27

  • 【年夜飯的意義--是相聚】


 
【年夜飯的意義--是相聚】
過幾天就要迎接農曆年
你知道嗎? 
有一群人想到「年夜飯」三個字緊張的胃都痛了
我身為一個專業的煮飯婆非常能了解箇中辛苦
每天煮飯已經夠辛苦，過年不能休息還要更豐盛
想到就#$@%^&*😔
如果家中有長輩要照顧，又有小孩會挑嘴
再加上"年夜飯"這三個字的顧忌
崩潰的指數就會飆高再飆高😰
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magicdiet 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(24)

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  • 1月 03 週四 201919:48

  • 魔膳創業10年 心酸血淚回憶錄(番外篇)-勇敢追夢做自己

許多網友私訊要我寫這篇，說想要聽聽看我還有什麼慘事
也想知道我怎麼又創業又能把小孩帶的這麼好(竟然能這樣自誇還不臉紅)
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magicdiet 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,229)

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  • 12月 24 週一 201811:54

  • 魔膳創業10年 心酸血淚回憶錄(五)-堅持做好自己，接受顧客給你的考驗


《接上篇→魔膳創業10年 心酸血淚回憶錄(四)》
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magicdiet 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,981)

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  • 12月 20 週四 201821:31

  • 魔膳創業10年 心酸血淚回憶錄(四)-創業是一場西遊記


《接上篇→魔膳創業10年 心酸血淚回憶錄(三)》
 
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magicdiet 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣(3,433)

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  • 12月 17 週一 201823:14

  • 魔膳創業10年 心酸血淚回憶錄(三)-度過風暴


《接上篇→魔膳創業10年 心酸血淚回憶錄(二)》
研究所畢業前，我學的營養學都是紙上談兵
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magicdiet 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(3,595)

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  • 12月 14 週五 201822:19

  • 魔膳創業10年 心酸血淚回憶錄(二)-該如何生存下去呢?


《接上篇→魔膳創業10年 心酸血淚回憶錄(一)》
續集前先說一下，這樣的回憶錄純粹紀錄創業心情與過程
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magicdiet 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(3,774)

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  • 12月 13 週四 201808:35

  • 魔膳創業10年 心酸血淚回憶錄(一)-沒有回頭路


今年魔膳已經步入第十年了(太恐怖了...10年耶...)
回想2008年6月, 初生之犢不畏虎的我一頭栽進了夢想裡
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magicdiet 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣(6,143)

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  • 11月 16 週五 201808:11

  • 【營養師心裡話】但是又何奈 ​​​​​​​


【營養師心裡話】
 
這是常常上演的戲碼...🙄
網路上很多關於糖尿病飲食的文章
利用誇大的標題吸引讀者
例如:《吃了XXX可以降血糖》
民眾沒時間仔細閱讀內容
只簡單看了標題就天真的相信...
(例如南瓜、秋葵...可以降血糖😤)
然後....再轉貼給親朋好友

有人會來問營養師真偽(然後還是堅持一試....🤨)
但有人卻直接執行(甚至自行停藥)
然後在回診時....血糖就飆很高很高......


#營養師OS但是又何奈


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  • 5月 11 週五 201216:51

  • 板橋雅柏斯課程"減重飲食技巧大搜密"


今天到板橋的AGOSS雅柏斯健身便利館講一堂健康減重飲食
看到大家有正確的運動概念，也願意學習正確進康飲食，讓人非常振奮喔~
我們相信搭配正確的飲食與運動
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magicdiet 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(113)

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  • 12月 08 週四 201120:19

  • 321減重班第二週成果分享~~~ 成效超好!!(學員們辛苦啦!)

報告! 報告! 第二周成果分享~
進行到第二周的減重班，大家都有顯著的效果喔，
有幾位學員第二周已經減了3公斤(厲害厲害)!!
大部分學員兩周減1.5~2公斤，
健康的減重之下，大家的氣色與精神都非常好
且胃容積也有縮小的趨勢，大大降低以後復胖的機率!
邁向第三周~很期待大家的成果唷!! 甘巴嗲!
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魔膳健康廚房~營養師便當

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