321減重班第二堂課上課實況~
第一周成果分享:
有人減重2公斤多，大部分人減重0.5~1公斤，
第一周有達到標準喔!!
令人非常滿意!!!!!
大家加加油!要堅持下去!
三周3公斤，一定可以的!!
第二周課程指導飲食份量~讓大家可以計算出自己一餐的熱量
非常好用喔
大家非常認真
討論踴躍
我相信這三周大家一定會收穫很多!!也會瘦很多!!
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- Dec 02 Fri 2011 10:56
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