魔膳健康廚房

《接上篇→魔膳創業10年 心酸血淚回憶錄(二)》
研究所畢業前，我學的營養學都是紙上談兵

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《接上篇→魔膳創業10年 心酸血淚回憶錄(一)》
續集前先說一下，這樣的回憶錄純粹紀錄創業心情與過程

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今年魔膳已經步入第十年了(太恐怖了...10年耶...)
回想2008年6月, 初生之犢不畏虎的我一頭栽進了夢想裡

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減肥時如果能夠自己下廚，便可兼顧低卡與營養
再加上一點巧思，還可變化出一家人都能吃的健康餐

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魔膳雞柳條😋
除了當健身時高蛋白補充外
也可加入菜餚裡(加菜好方便)
有的人直接加入早餐，再搭配堅果、蔬菜、水果
營養的早餐就這樣完成了
看到天才顧客們的創意料理真的好開心
忍不住要跟大家分享這些創意料理

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【營養師心裡話】
 
這是常常上演的戲碼...🙄
網路上很多關於糖尿病飲食的文章
利用誇大的標題吸引讀者
例如:《吃了XXX可以降血糖》
民眾沒時間仔細閱讀內容
只簡單看了標題就天真的相信...
(例如南瓜、秋葵...可以降血糖😤)
然後....再轉貼給親朋好友

有人會來問營養師真偽(然後還是堅持一試....🤨)
但有人卻直接執行(甚至自行停藥)
然後在回診時....血糖就飆很高很高......

#營養師OS但是又何奈

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【魔膳公告】
親愛的顧客 您好

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「學校的營養午餐我吃不習慣，我希望媽媽幫我帶便當…」
「我吃膩了學校的便當，能不能換換口味呀?」

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利用天然食物也可以做出「喝的美容保養品」，以下介紹3種方便製作的食譜，讓你美麗又健康。
 

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【魔膳公告-冷凍餐配送注意事項】
近來有暴雨肆虐
如果地方政府有公告停止上班的話
冷凍顧客的包裹就會延後配達😥

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沒時間做飯嗎? 利用魔膳低卡料理包也可以快速上菜!

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