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圖像裡可能有2 個人、文字

只靠瘋狂運動減肥有沒有效?

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圖像裡可能有鞋子和文字

糖是由甘蔗加工而來的

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圖像裡可能有食物

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圖像裡可能有文字和食物
假日不開伙~全外食紀錄

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圖像裡可能有1 人、微笑中

我還能說什麼呢?

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未提供相片說明。

市售果汁大多是濃縮果汁加水還原的

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圖像裡可能有文字和食物

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圖像裡可能有文字和食物

我愛吃火鍋

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圖像裡可能有飲料

重點整理:

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外食陷阱多\

外食陷阱多
你以為吃少少的但熱量超高,而且缺乏纖維質
偶爾為之可以,但長期下來易對身體造成負擔
有血糖、血壓問題要控制的人要小心

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